TELEFON: 
777882332

E-MAIL:        
joga999@volny.cz

  HLAVNÍ
PRÁVĚ TEĎ
AKCE
SEMINÁŘE
PRAVIDELNĚ
V PŘÍRODĚ
U VODY
GALERIE
PŘIHLÁŠENÍ

JÓGA PODLE KRIŠNAMAČARJI

JAKÝ JE VÝZNAM JÓGOVÉ POLOHY ?
PEVNÁ A PŘÍJEMNÁ JÓGOVÁ POLOHA JE ZDROJEM ŽÍVOTNÍ ROVNOVÁHY A PŘEDCHÁZÍ NESTÁLOSTI MYSLI
( ŠRI TIRUMALAI KRIŠNAMAČARJA )
1
POMŮŽE MI JÓGA SE ZDRAVÍM ?
JÓGA JE GENIÁLNÍ
PRO POMOC SE ZDRAVÍM JE CVIČENÍ JÓGY VELMI VHODNÉ, URČENÍ JÓGY JE ZAMĚŘENO NA OBNOVENÍ ČI ZÍSKÁNÍ VNITŘNÍ HARMONIE, KTERÁ JE PŘEDPOKLADEM NAŠEHO ZDRAVÍ
2
JAKÝ DRUH KURZU DRUHU MÁM ZVOLIT ?
JÓGA JE GENIÁLNÍ
ZÁKLADNÍ CVIKY JSOU VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY I PRO POKROČILÉ CVIČENCE
DYNAMICKÉ CVIKY JSOU PRO POKROČILEJŠÍ ČI PRO JIŽ ZKUŠENÉ CVIČENCE
REGENERAČNÍ CVIKY SE CVIČÍ V RÁMCI ZÁKLADNÍCH CVIKŮ VŽDY PRVNÍ CVIČENÍ V MĚSÍCI
TANEČNÍ CVIKY SE CVIČÍ POUZE V NĚKTERÝCH MÍSTECH ČI PODLE DOHODY
TÉMATICKÉ KURZY SE CVIČÍ V PŘÍRODĚ SE ZAMĚŘENÍM NA POZNÁNÍ DŮLEŽITÝCH JÓGOVÝCH FAKTŮ A TECHNIK
3
Z JAKÝCH KNIH SE MOHU POUČIT ?
JÓGA JE GENIÁLNÍ
VÝKLAD JÓGY JEDNA ZE ZÁKLADNÍH KNIH POPISUJÍCÍ STYL MODERNÍ JOGY B.K.S.Iyengar
CO JE TO JÓGA KNIHA OD JEDNÉ Z NEJLEPŠÍCH UČITELEK JOGY Silva a Mira Metha
JÓGA - ANATOMIE KNIHA O TEORII JOGOVÝCH ÁSÁN Leslie Kaminoff
JÓGA ÚŽASNÁ KNIHA O JÓZE SE VŠÍM VŠUDY Christina Brownová
JÓGA OD A DO Z NEBOLI JÓGOVÁ BIBLE Christina Brownová
4
JAK SE OBLÉKNOUT ?, JAK SE VYBAVIT ?
JÓGA JE GENIÁLNÍ
VE CVIČEBNÍM SÁLE SE CVIČÍ NABOSO A VE VOLNÉM A POHODLNÉM OBLEČENÍ PODLE VLASTNÍ PŘIROZENOSTI.
V PŘÍRODĚ JE TŘEBA SE VYBAVIT KVALITNÍM OBLEČENÍM DO PŘÍRODY PODLE POČASÍ.
5
CO JÍST ? CO PÍT PŘI CVIČENÍ ?
JÓGA JE GENIÁLNÍ
OMEZTE JÍDLO PŘED CVIČENÍM. PŘI CVIČENÍ DOPORUČUJEME PÍT S MÍROU NEJLÉPE ČISTOU VODU. AŽ BUDETE CVIČIT DÉLE, ZAČNETE VNÍMAT, JAK ROZDÍLNĚ SE POZICE VNÍMAJÍ S PLNÝM BŘÍŠKEM A JAK "NA LAČNO".
6
JSOU ZDRAVOTNÍ OMEZENÍ PŘI CVIČENÍ ?
JÓGA JE GENIÁLNÍ
CVIČENÍ JÓGY JSOU URČENA ZDRAVÝM LIDEM. VHODNÝM CVIČENÍM JÓGY SI OD MNOHA ZDRAVOTNÍCH POTÍŽÍ MŮŽEME POSTUPNĚ POMOCI ALE ZDRAVOTNÍ OMEZENÍ VŽDY ZNAMENAJÍ I OMEZENÍ POHYBOVÝCH AKTIVIT. JE NUTNO ROZSAH OMEZENÍ POHYBU KONZULTOVAT SE SVÝM LÉKAŘEM I S CVIČITELEM JÓGY A RESPEKTOVAT JE ! JAKÉKOLI ŠKODY VZNIKLÉ Z NERESPEKTOVÁNÍ SVÉHO ZDRAVOTNÍHO STAVU NESE VÝHRADNĚ ÚČASTNÍK CVIČENÍ.

JÓGA NÁS UČÍ MILOVAT ŽIVOT

CO ČLOVĚK ZÍSKÁ PROVÁDĚNÍM JÓGOVÝCH POLOH ? ČLOVĚK ROZVÍJÍ SVOU ČILOST !
ČLOVĚK ROZVÍJÍ SVOJI ROVNOVÁHU ! ČLOVĚK ROZVÍJÍ SVOJI VÝDRŽ !
ČLOVĚK ZÍSKÁVÁ VELKOU ŽIVOTNÍ SÍLU ! ČLOVĚK SE VÍCE STÁVÁ SÁM SEBOU !
( ŠRI TIRUMALAI KRIŠNAMAČARJA )