|
HLAVNÍ |
PRÁVĚ TEĎ |
AKCE |
ZAČÁTEK |
PRAVIDELNĚ |
V PŘÍRODĚ |
LETNÍ |
GALERIE |
PŘIHLÁŠENÍ |
| CO JE TO KARMA ? VESMÍRNÝ ZÁKON VÝVOJE ! | ||
|---|---|---|
| EDUARD TOMÁŠ - 999 OTÁZEK A ODPOVĚDÍ NA CESTĚ POZNÁNÍ | ||
ÚSMĚV:Dřív jsem se bál vypadat trapně. Pak jsem začal dělat jógu a pochopil, že je to moje přirozenost.
O ZEMI A PROSTORU KOLEM
Jóga není jen cvičení, je to dialog mezi tělem, zemí a prostorem kolem nás.
Každá pozice (ásana) je jako pečlivě sladěná symfonie, kde gravitace hraje basovou linku, tělo je houslemi a prostor tvoří orchestrální kulisu.
Tento dialog nás učí, jak být pevně zakotveni, a přitom otevřeni nekonečnu.
Jak tělo pracuje vůči zemi
Země je v józe naším prvním učitelem stability. Bez pevného zakotvení nemůže tělo růst vzhůru.
V každé ásaně hledáme kontakt s podložkou – ať už je to stoj na nohách, rukách nebo na hlavě.
Slavný učitel B.K.S. Iyengar říkal:
„Když pevně zakotvíte do země, zbytek těla bude volně tančit v prostoru.“
V praxi to znamená, že při každé ásaně vnímáme gravitaci jako spojence, nikoliv protivníka.
Například v pozici hory (Tadásana) nás země učí, že pevný kontakt se zemí umožňuje lepší rovnováhu a stabilitu.
Jak tělo pracuje vůči prostoru
Prostor kolem nás je místem, kde se projevuje svoboda těla a mysli.
Každý pohyb, od úklonu v trojúhelníku po natažení paží v bojovníkovi, je způsob, jak se naše tělo "dotýká" prostoru.
Sri Pattabhi Jois jednou prohlásil:
„Prostor je zrcadlo naší mysli. Když se cítíme volně v těle, prostor nám odpoví stejnou měrou.“
Tím, jak se protahujeme a rozpínáme, nacházíme nové hranice nejen těla, ale i vědomí.
Jóga nás učí, že prostor není prázdnota, ale živý prvek, který můžeme vnímat a ovlivňovat.
Dialog mezi zemí a prostorem
Jóga je umění vyváženého vztahu mezi gravitací a lehkostí.
T.K.V. Desikachar, syn slavného Krishnamacharyi, zdůrazňoval:
„Země je vaší stabilitou, prostor vaší svobodou. Jóga je o tom, jak obojí propojit.“
V pozici stromu (Vrksasana) například zakotvujeme stojnou nohu pevně do země, zatímco zvednuté paže se natahují vzhůru jako větve, které se propojují s nebem.
Tento harmonický dialog pomáhá vyrovnávat mysl a otevírat srdce.
Citace dalších velkých učitelů
Krishnamacharya: „Dýchejte jako strom – kořeny v zemi, větve v oblacích.“
Paramahansa Yogananda: „V pohybu mezi gravitací a prostorem najdete svou vnitřní božskost.“
Judith Hanson Lasater: „Pozice těla ve vztahu k zemi určuje, jak budete vnímat svět kolem sebe.“
Donna Farhi: „Když se vzdáte gravitace, najdete svůj vztah k nekonečnu.“
Rodney Yee: „Země vás podepře, ale prostor vás povede.“
Sharon Gannon: „Práce s tělem je jako malba. Země je plátno, prostor je barva.“
David Swenson: „Každý pohyb je meditací mezi tělem a vesmírem.“
NA ZÁVĚR VTIP:
Jaký je rozdíl mezi jogínem a běžcem?
Jogín se nejdřív přivítá se zemí.
Namasté!