TELEFON:
777882332
E-MAIL:
joga999@volny.cz
HLAVNÍ
PRÁVĚ TEĎ
AKCE
ZAČÁTEK
PRAVIDELNĚ
V PŘÍRODĚ
LETNÍ
GALERIE
PŘIHLÁŠENÍ
PRAVIDELNÁ CVIČENÍ JÓGY
KLIDNĚ
I DYNAMICKY
ÚSMĚV NA ÚVOD:
„Mysleli jste si, že v józe jde o dokonalou pozici?
Omyl!
Jde o dokonalou výmluvu pro šedesát minut odpočinku.“
DEN
MÍSTO
PRAVIDELNĚ
CENA
ČAS
POPIS KURZU
PONDĚLÍ
NOVÝ BOR
(MAPA)
DDM SMETANOVA ULICE 387
PONDĚLÍ
V 19.00
HODIN
ZÁKLADNÍ CVIKY
ÚTERÝ
ČESKÁ LÍPA
(MAPA)
ZŠ JIŽNÍ 1970
ÚTERÝ
V 18.30
HODIN
ZÁKLADNÍ CVIKY
ÚTERÝ
V 19.30
HODIN
REGENERACE
STŘEDA
ČESKÁ KAMENICE
(MAPA)
HAVLÍČKOVA 29
STŘEDA
V 19.00
HODIN
ZÁKLADNÍ CVIKY
ČTVRTEK
DĚČÍN
(MAPA)
FYZIOTONCAR ÚSTECKÁ 1945/10
ČTVRTEK
V 17.00
HODIN
ZÁKLADNÍ CVIKY
ČTVRTEK
V 18.00
HODIN
DYNAMICKÁ VINYASA JÓGA
PÁTEK
ČESKÁ LÍPA
(MAPA)
CARDIO FITNESS Hrnčířská 2985
PÁTEK
V 17.00
HODIN
ZÁKLADNÍ CVIKY
PÁTEK
V 18.00
HODIN
DYNAMICKÁ VINYASA JÓGA
PŘIHLÁŠENÍ E-MAILEM NA ADRESU joga999@volny.cz NEBO NA TELEFON 777882332 -
POSTUPUJTE PODLE NÁVODU ZDE
DĚČÍN
- NOVÝ BOR
- Č.LÍPA
- Č.KAMENICE
TEORIE ŽÁDNÝ PRAKTICKÝ VÝZNAM NEMÁ,
TO PRAVIDELNÁ PRAXE DĚLÁ V ŽIVOTĚ ZMĚNU !
( PATTABHI JOIS )
O ZÁZRAKU JÓGY
Život je plný zázraků, krásy a hlubokých zážitků, které se někdy v každodenním shonu ztrácejí.
Jóga je jedním z těch nástrojů, které nám pomáhají tuto krásu znovu odhalit a prožívat život plněji, vědoměji a s větší radostí.
Tato starodávná praxe, která sahá tisíce let zpátky, dnes slouží jako most mezi hektickým světem a vnitřním klidem, který v sobě každý z nás nosí.
Jóga nám ukazuje, že krása života je v přítomném okamžiku, v uvědomění si dechu a ve schopnosti najít harmonii i v nejtěžších chvílích.
Jóga nás učí, že krása života je především o schopnosti být přítomný.
V dnešním světě jsme často ztraceni v myšlenkách na minulost nebo budoucnost, a zapomínáme žít v přítomném okamžiku.
Jak říká Thich Nhat Hanh, vietnamský mistr meditace a autor:
„Zázrak není chodit po vodě, ale chodit po zemi.“
Jóga nás vrací do přítomnosti, kdy se učíme vědomě vnímat každý krok, každý dech a každý pohyb těla.
Podstata krásy života se neskrývá v materiálním bohatství nebo ve velkých úspěších, ale v maličkostech – v tichém rozjímání, v pocitu vděčnosti za to, že můžeme být a dýchat.
Jóga nás vede k tomu, abychom si uvědomili, že každá chvíle je příležitost k prožití krásy, a že každodenní rutiny mohou být zdrojem hlubokého uspokojení, pokud jim věnujeme plnou pozornost.
Moderní člověk čelí neustálému tlaku – práce, rodinné závazky, sociální média a hektické prostředí nás často vyčerpávají.
Jóga se stává jakýmsi ostrovem klidu uprostřed tohoto chaosu, kde můžeme na chvíli zastavit a znovu najít své já.
B.K.S. Iyengar, jeden z nejuznávanějších učitelů jógy, řekl:
„Jóga nám pomáhá lépe vnímat, co se děje uvnitř nás, a to nám umožňuje lépe porozumět tomu, co se děje kolem nás.“
Jóga nás učí harmonii mezi vnějším světem a naším vnitřním stavem.
Jak říká B. K. S. Iyengar:
„Jóga je cestou k osvícení, která osvětluje každou buňku našeho těla.“
Pravidelná praxe jógy nám pomáhá být více v souladu se sebou i s okolním světem.
Fyzické ásany (pozice) posilují tělo, zvyšují flexibilitu a vytrvalost, ale co je důležitější, jóga nás učí, jak být odolní i na mentální a emocionální úrovni.
Jóga nám pomáhá najít klid uprostřed bouře a vidět krásu i v těch nejtěžších chvílích života.
Sri K. Pattabhi Jois řekl:
„Teorie žádný praktický význam nemá, to pravidelná praxe dělá v životě změnu!“
"Neměj očekávání, cvič a nech všechno přirozeně přijít,"
Toto jednoduché, ale hluboké poselství znamená, že když se věnujeme józe s oddaností, postupně se nám začne odkrývat vnitřní klid, který ovlivní všechny aspekty našeho života.
Jóga není jen o fyzických cvičeních nebo flexibilitě těla.
Je to cesta sebepoznání, uvědomění si sebe sama a propojení se světem.
Slovo „jóga“ pochází ze sanskrtského slova „yuj“, což znamená „spojit“ nebo „sjednotit“.
Jóga nás učí, jak sjednotit tělo, mysl a ducha do harmonického celku, což vede k plnějšímu a vyrovnanějšímu životu.
Svámí Sivananda, velký mistr jógy, řekl:
„Život je jóga. Jóga je život.“
Podstatou jógy je nacházet rovnováhu – rovnováhu mezi aktivitou a odpočinkem, mezi vnitřním klidem a vnějším světem.
Jóga nás učí být pružní nejen fyzicky, ale i mentálně.
Učí nás, jak se přizpůsobovat změnám a výzvám, které život přináší, a jak zůstat pevní v tom, co je pro nás důležité.
Jak postupně prohlubujeme svou praxi jógy, začínáme objevovat, že skutečná krása života vychází zevnitř.
Jóga nás učí přijímat sami sebe takové, jací jsme, a nacházet krásu v každém okamžiku, bez ohledu na okolnosti.
Paramahansa Yogananda, autor knihy „Autobiografie jogína“, napsal:
„Vnitřní mír a radost jsou opravdovou krásou života.“
Tento vnitřní mír se postupně projevuje v našich vztazích, v naší práci i v tom, jak prožíváme každodenní události.
Jóga nás učí, že krása života nespočívá v tom, co máme nebo čeho dosáhneme, ale v tom, jak žijeme každý den a jak dokážeme být vděční za malé věci.
Díky józe můžeme vidět krásu v každém dechu, v každém úsměvu, v každém setkání.
Rodney Yee, známý americký učitel jógy, říká:
„Jóga je nejen o pružnosti těla, ale především o pružnosti mysli.“
NA ZÁVĚR VTIP:
Proč jogíni nemají problém s dopravními zácpami?
Protože vždycky dokážou „zůstat klidní v každé pozici“
Namasté!
CO JE
VĚDOMÍ ?
TO, CO SI UVĚDOMUJE,
ALE SAMO NEMŮŽE BÝT
UVĚDOMOVÁNO !
( EDUARD TOMÁŠ: 999 OTÁZEK A ODPOVĚDÍ NA CESTĚ POZNÁNÍ )
