TELEFON: 
777882332

E-MAIL:        
joga999@volny.cz

  HLAVNÍ
 PRÁVĚ TEĎ
 AKCE
 ZAČÁTEK
 PRAVIDELNĚ
 V PŘÍRODĚ
 LETNÍ
 GALERIE
 PŘIHLÁŠENÍ

PŘIHLAS SE

PRAKTIKUJEME JOGU, TO JE NAŠE METODA

JÓGA JE SVĚTLO ŽIVOTA

ÚSMĚV NA ÚVOD:
Co udělá jogín, když přijde pozdě?
Zaujme pozici omluvy.


PŘIHLÁŠENÍ PROVEĎTE VYPLNĚNÍM PŘIHLÁŠKY: PŘIHLÁŠKA
KTEROU ZAŠLETE E-MAILEM NA ADRESU: joga999@volny.cz
PŘIHLÁŠKU MŮŽETE PŘINÉST NA LEKCI PO TELEFONICKÉM PŘIHLÁŠENÍ U PETRA NA 777882332 S SEBOU

JÓGA NÁS UČÍ MILOVAT SVĚT JÓGA NÁS UČÍ VNÍMAT SVĚT JÓGA NÁS UČÍ HARMONII SE SVĚTEM
PŘIHLÁŠKA - CENÍK - FAKTURAČNÍ ÚDAJE - ZACHÁZENÍ S DATY

DÁRKOVÝ CERTIFIKÁT JÓGY
JÓGA NÁS UČÍ MILOVAT DRUHÉ


O DŮLEŽITOSTI PÉČE O SEBE
V dnešním uspěchaném světě je péče o sebe čím dál tím důležitější.
Zatímco se často staráme o ostatní a věnujeme pozornost vnějším povinnostem, snadno zapomínáme na to, že i naše vlastní tělo a mysl potřebují péči.
Pravidelné cvičení jógy představuje jednu z nejúčinnějších a nejkomplexnějších metod, jak o sebe pečovat.
Jóga není jen fyzickým cvičením; je to cesta k dosažení rovnováhy, klidu a hlubokého sebepoznání. Pojďme se podívat, jaký přínos může jóga přinést našemu životu.
Přítomnost jako lék na stres
"Největším bohatstvím je žít v přítomném okamžiku."
– Eckhart Tolle
Eckhart Tolle, uznávaný autor a učitel meditace, mluví o síle přítomného okamžiku, což je základní myšlenka jógové filozofie.
Jóga učí vědomému dýchání a zaměření na zde a teď, což může být mimořádně užitečné v době stresu.
Praktikování přítomnosti může posílit psychiku, protože zaměřuje mysl na to, co je reálné, a ne na hypotetické katastrofy.
Uvolnění napětí
"Uvolněte to, co není ve vašich rukách. To je klíčem k míru."
– Patanjali
Patanjali, starověký indický mudrc, jehož Jógasútry jsou základním textem jógové filozofie, poukazuje na sílu uvolnění toho, co nemůžeme ovlivnit.
Tato lekce je klíčová pro psychickou odolnost, protože nám umožňuje oddělit své myšlenky a emoce od negativních vlivů v našem životě.
Přijímání bolesti
"Bolest je nevyhnutelná, utrpení je volba."
– Buddha
Buddha nás učí, že ačkoliv bolest je přirozenou součástí života, utrpení z ní vyplývající je věcí našeho postoje.
Jóga nám nabízí způsoby, jak zvládat bolest (fyzickou i psychickou) tím, že ji přijímáme s klidem a porozuměním.
Tím, že si tuto pravdu připomínáme během cvičení, učíme se lépe zvládat výzvy každodenního života.
Odvaha k tichu
"Klid je místo, kde se odehrává růst."
– B.K.S. Iyengar
B.K.S. Iyengar, jeden z nejvýznamnějších učitelů jógy, nám připomíná, že ticho není jen nečinnost, ale prostor pro mentální růst.
Naučíme-li se ve chvílích ticha čelit svým myšlenkám, posilujeme svou schopnost být se sebou, což je zásadní pro zvládání psychické zátěže.
Síla změny
"Jediná jistota je změna.
Neodporujte jí, nechte ji vás posílit."
– Shiva Rea
Jógová učitelka Shiva Rea vyzdvihuje význam flexibility, nejen tělesné, ale i psychické.
Jóga nás učí, jak přizpůsobit tělo pohybu a jak tuto schopnost aplikovat i v životě.
Tím, že přijímáme změny jako přirozenou součást existence, stáváme se psychicky odolnějšími a odoláváme menším stresům.
T. Krishnamacharya, často nazývaný otcem moderní jógy, řekl:
„Péče o tělo je povinnost. Péče o duši je privilegium.“
Toto moudré tvrzení nám připomíná, že fyzická i duševní péče o sebe jde ruku v ruce.
Patanjali, autor Jógasúter, ve svých textech říká:
„Když je mysl tichá, můžeš slyšet, jak k tobě mluví tvé srdce.“
Tento výrok vystihuje, jak jóga přispívá k duševnímu klidu a rovnováze.

Citáty velkých učitelů jógy pro inspiraci:

"Učitel není ten, kdo vás vede k cíli, ale ten, kdo vám ukazuje cestu." — B.K.S. Iyengar
"S pokorou přijímej radu, protože právě ta vás přibližuje k vnitřnímu klidu." — Pattabhi Jois
"Klid je jazykem moudrosti; učte se v tichu naslouchat." — Thich Nhat Hanh
"Vděčnost je prvním krokem na cestě k uvědomění." — Krishnamacharya
"Skrze přijetí svých limitů nalezneme největší svobodu." — Paramahansa Yogananda
"Úsměv je pozdravem duše." — Osho

VTIP NA ZÁVĚR
Proč je jóga tak populární?
Protože je to jediný čas, kdy se můžete tvářit nenormálně a nikdo vás za to nesoudí!“
Namasté!


FANTASTICKÁ JÓGA PODLE KRIŠNAMAČARJI PRAKTIKUJEME JOGU, TO JE NAŠE METODA TĚLO A DUŠE VYSVĚDČENÍ TĚLO A DUŠE PRAKTIKUJEME JOGU, TO JE NAŠE METODA PRAKTIKUJEME JOGU, TO JE NAŠE METODA

POZOR NA DŮLEŽITOU PODMÍNKU CVIČENÍ:
CVIČENÍ JÓGY JSOU URČENA ZDRAVÝM LIDEM. VHODNÝM CVIČENÍM JÓGY SI OD MNOHA ZDRAVOTNÍCH POTÍŽÍ MŮŽEME POSTUPNĚ POMOCI ALE ZDRAVOTNÍ OMEZENÍ VŽDY ZNAMENAJÍ I OMEZENÍ POHYBOVÝCH AKTIVIT. JE NUTNO ROZSAH OMEZENÍ POHYBU KONZULTOVAT SE SVÝM LÉKAŘEM I S CVIČITELEM JÓGY A RESPEKTOVAT JE ! JAKÉKOLI ŠKODY VZNIKLÉ Z NERESPEKTOVÁNÍ SVÉHO ZDRAVOTNÍHO STAVU NESE VÝHRADNĚ ÚČASTNÍK CVIČENÍ !


A JEŠTĚ JEDEN VTIP
Kolik učitelů jógy je potřeba na správnou pozici?
Pouze jeden… ale potřebuje hodně hluboký nádech a dlouhý výdech, aby vás přemluvil.

JÁ BYCH SI TU JÓGU ZKUSIL ... ZKUS SI JI HNED TEĎ ! NEODKLÁDEJ TAK NÁDHERNOU MYŠLENKU !
( EDUARD TOMÁŠ: 999 OTÁZEK A ODPOVĚDÍ NA CESTĚ POZNÁNÍ )