TELEFON: 
777882332

E-MAIL:        
joga999@volny.cz

PTÁME SE

OTÁZKA

ODPOVĚĎ TEORETICKY

ODPOVĚĎ PRAKTICKY

PTÁME SE

JAK DOSÁHNOT ROVNOVÁHY ?

MISTR KRIŠNAMAČARJA ŘÍKÁ:

"VŠE JE OTÁZKOU ROVNOVÁHY"

JAK ZDROJ VĚDOMÍ PŘIJMOUT ZA SVŮJ ?

JOGÍN ŠARAT ARORA ŘÍKÁ - "VŠE, CO JSEM UDĚLAL SOBĚ I OSTATNÍM, ODPOUŠTÍM"

"ZDROJEM NAŠEHO VĚDOMÍ JE NÁŠ VNITŘNÍ CHRÁM"
"VSTUPTE DO SVÉHO VNITŘNÍHO CHRÁMU"
VĚDOMÍ VSTUPUJE DO NAŠEHO NITRA JAKO ŘÍDÍCÍ SÍLA

JAK SI ZLEPŠIT KVALITU ŽIVOTA ?

UČITELKA JÓGY RITA KELLER ŘÍKÁ - "POSTAVÍME-LI ÁSÁNU NA KOSTECH, PŘEKONÁME PŘITAŽLIVOST ZEMĚ"

OTEVŘENÍM SE A UVOLNĚNÍM SE MŮŽEME LÉPE REALIZOVAT SAMA SEBE V OSOBNÍM I SPOLEČENSKÉM MĚŘÍTKU
PRAVIDELNÉ A OPAKOVANÉ PRAKTIKOVÁNÍ JÓGY JE PROKAZATELNĚ ČINNOST, KTERÁ KAŽDÉMU ZKVALITŇUJE ŽIVOT

JAK ROZPUSTIT BLOKÁDY ?

MISTR CLAUS GRESCH ŘÍKÁ - "MÁTE-LI NĚKDE NEPŘEKONATELNÉ MÍSTO - NEZTRÁCEJTE HLAVU A RADĚJI DÝCHEJTE"

DO ZABLOKOVANÝCH MÍST PO JEJICH OTEVŘENÍ VSTUPUJEME VĚDOMÍM
VĚDOMÍ VSTUPUJE POUZE DO MÍST, VE KTERÝCH NEJSOU BLOKÁDY

JAK MŮŽEME LÉPE VNÍMAT SAMA SEBE ?

MISTR KEVIN DURKIN ŘÍKÁ - "UVĚDOMÍME SI TO NAPROSTO DOKONALÉ - TO VYŠŠÍ - V NÁS"

"SAMA SEBE CHÁPEME VLASTNÍM TĚLEM"
VĚDOMÍ MŮŽE ZA PODMÍNEK, ŽE JE TĚLO UVOLNĚNÉ, VYČIŠTĚNÉ A OTEVŘENÉ, VSTOUPIT DO KTERÉHOKOLIV MÍSTA V NĚM

JAK OZDRAVIT KLENBY CHODIDEL A DLANÍ ?

VYBRANÉ SESTAVY, KTERÉ ROZVÍJEJÍ KOMUNIKACI SE ZEMÍ

NAUČTE SE PRO SEBE VHODNÉ JÓGOVÉ SESTAVY A VYUŽIJTE SPECIÁLNÍ JÓGOVÝ SEMINÁŘ, ABY VÁS CVIČENÍ JÓGY ZAČALO BAVIT
STRUKTURA TĚLA SE ROZVÍJÍ, ZPEVŇUJE A IDEÁLNĚ TVARUJE PŘIROZENÝM POHYBEM

JAK SI DODAT VNITŘNÍ SÍLU ?

MISTR LESZEK MIDUCHOWSKI ŘÍKÁ - "AŽ NA HRANICI STARÉHO JE NOVÉ - POTŘEBUJEME SE DOSTAT DO KRAJNÍ MEZE"

OPAKOVANOU PRAXÍ JÓGY SI MŮEME UDRŽOVAT SKVĚLÝ HARMONICKÝ STAV ZDRAVÍ A VNITŘNÍ SÍLY
PŘEDEVŠÍM PRO NAŠI DUŠI JE TŘEBA CVIČIT TĚLO

JAK SI ZLEPŠIT UDRŽOVÁNÍ ROVNOVÁHY ?

PROF. KAREL BAIER ŘÍKÁ - "ROVNOVÁHA JE SYSTÉM PROTIKLADNÝCH PRVKŮ, HLEDÁME MEZI NIMI VNITŘNÍ TICHO"

ZÁKLADNÍ JÓGA - SCHOPNOST UDRŽETSE V ROVNOVÁZE SE VĚKEM PŘIROZENĚ ZHORŠUJE, NEMUSÍ TO TAK BÝT, POKUD SVOJI SCHOPNOST BÝT V ROVNOVÁZE POUŽÍVÁME
PODMÍNKOU ROVNOVÁHY JE KLIDNÁ MYSL, ROZVOJ HARMONICKÉ A KLIDNÉ MYSLI JE DŮLEŽITOU VLASTNOSTÍ ROVNOVÁŽNÝCH POLOH

JAK SI ZLEPŠIT PROPRIOCEPCI ?

PESTRÝ POHYB

DYNAMICKÁ JÓGA - PROPRIOCEPCE JE SCHOPNOST NERVOVÉHO SYSTÉMU VNÍMAT DĚNÍ V TĚLE
PROPRIOCEPTIVNÍ FUNKCE ÚZCE SOUVISEJÍ S NAŠÍ PSYCHIKOU, JÓGA ROZVÍJÍ KVALITNÍ EMOČNÍ PROŽÍVÁNÍ A HARMONIZUJE TAK NAŠI PSYCHIKU

JAK SI ZLEPŠIT KOORDINACI A KVALITU ?

MISTR MICHAEL FORBES ŘÍKÁ - "HATHAJOGA MÁ JEDNODUCHOU FILOSOFII - VŠICHNI MÁME ZDROJ ENERGIE NEVYČERPATELNÝ"

KLIDNÁ JÓGA - ABY LÉPE SPOLUPRACOVALY OBĚ POLOVINY NAŠEHO MOZKU
PRO KVALITNÍ ČAS JE NUTNÉ NAUČIT SE NEVĚŘIT KAŽDÉ HLOUPÉ MYŠLENCE, KTERÁ VÁS NAPADNE. JE VHODNĚJŠÍ MYSL ZTIŠIT A VÍCE SI UŽÍVAT PŘÍTOMNOST

JAK OPTIMALIZOVAT TĚLESNOU VÁHU ?

DYNAMICKÝ POHYB

ZAPOJUJEME DO ČINNOSTI JINDY OPOMÍJENÉ SVALY PŘI DYNAMICKÉ ASTHANGA JÓZE VINYASE
UKAZUJE SE, ŽE TO, JAK FUNGUJETE I PO TĚLESNÉ SLOŽCE, URČUJE KVALITA VAŠEHO MOZKU. NAŠE TĚLO REAGUJE NA KAŽDOU NAŠI MYŠLENKU ALE I NAOPAK, NA KAŽDOU AKCI TĚLA REAGUJE NÁŠ MOZEK

JAK ODSTRANIT BOLESTI ZAD ?

HARMONIZUJÍCÍ POHYB

ZLEPŠUJEME A POSILUJEME STRUKTURU PÁTEŘE PŘI CVICÍCH JÓGY
PÁTEŘ JE S OSTATNÍMI ČÁSTMI TRUPU SPOJENA TORAKOLUMBÁRNÍ FASCIÍ, JEJÍŽ KVALITA JE PŘÍMO ZÁVISLÁ NA TOM, JESTLI SE PRAVIDELNĚ POHYBUJEME A JAK SE VNÍMÁME

JAK SE LÉPE OBRNIT PROTI STRESU ?

JÓGA V PŘÍRODĚ

POHYBLIVOST A PRUŽNOST TĚLA MÁ VLIV NA UVOLNĚNÍ A ROZPUŠTĚNÍ STRESU PROTI STRESU SE POSILUJEME ZKVALITNĚNÍM VNITŘNÍ HARMONIE A JEDNOTY
POHYB JE TOU NEJEFEKTIVNĚJŠÍ MOŽNOSTÍ, JAK SE PŘIROZENOU CESTOU ZBAVIT UŽ VYPRODUKOVANÉHO A V TĚLE ULOŽENÉHO STRESOVÉHO HORMONU

JAK DOSÁHNOT RADOSTI ?

MISTR KRIŠNAMAČARJA ŘÍKÁ:

"RADOST Z POHYBU JE MAGICKÁ SÍLA V KAŽDÉM Z NÁS"