PTÁME SE |
OTÁZKA |
ODPOVĚĎ TEORETICKY |
ODPOVĚĎ PRAKTICKY |
PTÁME SE |
|
JAK ZDROJ VĚDOMÍ PŘIJMOUT ZA SVŮJ ? |
DOVEDEME SE VNÍMAT
"ZDROJEM NAŠEHO VĚDOMÍ JE NÁŠ VNITŘNÍ CHRÁM"
"VSTUPTE DO SVÉHO VNITŘNÍHO CHRÁMU"
VĚDOMÍ VSTUPUJE DO NAŠEHO NITRA JAKO ŘÍDÍCÍ SÍLA |
|
|
|
JAK SI ZLEPŠIT KVALITU ŽIVOTA ? |
JÓGA PRAVIDELNĚ
OTEVŘENÍM SE A UVOLNĚNÍM SE MŮŽEME LÉPE REALIZOVAT SAMA SEBE V OSOBNÍM I SPOLEČENSKÉM MĚŘÍTKU
PRAVIDELNÉ A OPAKOVANÉ PRAKTIKOVÁNÍ JÓGY JE PROKAZATELNĚ ČINNOST, KTERÁ KAŽDÉMU ZKVALITŇUJE ŽIVOT |
|
|
|
JAK ROZPUSTIT BLOKÁDY ? |
OTEVŘENÍ ZABLOKOVANÝCH MÍST
DO ZABLOKOVANÝCH MÍST PO JEJICH OTEVŘENÍ VSTUPUJEME VĚDOMÍM
VĚDOMÍ VSTUPUJE POUZE DO MÍST, VE KTERÝCH NEJSOU BLOKÁDY |
|
|
|
JAK MŮŽEME LÉPE VNÍMAT SAMA SEBE ? |
MUSÍME VSTOUPIT DO SVÉHO TĚLA
"SAMA SEBE CHÁPEME VLASTNÍM TĚLEM"
VĚDOMÍ MŮŽE ZA PODMÍNEK, ŽE JE TĚLO UVOLNĚNÉ, VYČIŠTĚNÉ A OTEVŘENÉ, VSTOUPIT DO KTERÉHOKOLIV MÍSTA V NĚM |
|
|
|
JAK NAUČIT TĚLO LÉPE ŽÍT ? |
NAŠE VĚDOMÍ JE PODSTATA NAŠEHO ŽIVOTA
"CVIČENÍ JÓGY UČÍ NAŠE TĚLO ŽÍT"
POKUD LÉPE VNÍMÁME SVÉ TĚLO, JSME S NÍM V LEPŠÍ KOMUNIKACI A LÉPE MU ROZUMÍME |
|
|
|
JAK OZDRAVIT KLENBY CHODIDEL A DLANÍ ? |
VYBRANÉ SESTAVY, KTERÉ ROZVÍJEJÍ KOMUNIKACI SE ZEMÍ
NAUČTE SE PRO SEBE VHODNÉ JÓGOVÉ SESTAVY
A VYUŽIJTE SPECIÁLNÍ JÓGOVÝ SEMINÁŘ, ABY VÁS CVIČENÍ JÓGY ZAČALO BAVIT
STRUKTURA TĚLA SE ROZVÍJÍ, ZPEVŇUJE A IDEÁLNĚ TVARUJE PŘIROZENÝM POHYBEM |
|
|
|
JAK SI DODAT VNITŘNÍ SÍLU ? |
PRAVIDELNÁ PRAXE JÓGY
OPAKOVANOU PRAXÍ JÓGY SI MŮEME UDRŽOVAT SKVĚLÝ HARMONICKÝ STAV ZDRAVÍ A VNITŘNÍ SÍLY
PŘEDEVŠÍM PRO NAŠI DUŠI JE TŘEBA CVIČIT TĚLO |
|
|
|
JAK SE LÉPE OBRNIT PROTI STRESU ? |
JÓGA V PŘÍRODĚ
POHYBLIVOST A PRUŽNOST TĚLA MÁ VLIV NA UVOLNĚNÍ A ROZPUŠTĚNÍ STRESU
PROTI STRESU SE POSILUJEME ZKVALITNĚNÍM VNITŘNÍ HARMONIE A JEDNOTY
POHYB JE TOU NEJEFEKTIVNĚJŠÍ MOŽNOSTÍ, JAK SE PŘIROZENOU CESTOU ZBAVIT UŽ VYPRODUKOVANÉHO A V TĚLE ULOŽENÉHO STRESOVÉHO HORMONU |
|
|
|
JAK SI ZLEPŠIT UDRŽOVÁNÍ ROVNOVÁHY ? |
ROVNOVÁŽNÉ POLOHY
ZÁKLADNÍ JÓGA - SCHOPNOST UDRŽETSE V ROVNOVÁZE SE VĚKEM PŘIROZENĚ ZHORŠUJE, NEMUSÍ TO TAK BÝT, POKUD SVOJI SCHOPNOST BÝT V ROVNOVÁZE POUŽÍVÁME
PODMÍNKOU ROVNOVÁHY JE KLIDNÁ MYSL, ROZVOJ HARMONICKÉ A KLIDNÉ MYSLI JE DŮLEŽITOU VLASTNOSTÍ ROVNOVÁŽNÝCH POLOH |
|
|
|
JAK SI ZLEPŠIT PROPRIOCEPCI ? |
PESTRÝ POHYB
DYNAMICKÁ JÓGA - PROPRIOCEPCE JE SCHOPNOST NERVOVÉHO SYSTÉMU VNÍMAT DĚNÍ V TĚLE
PROPRIOCEPTIVNÍ FUNKCE ÚZCE SOUVISEJÍ S NAŠÍ PSYCHIKOU, JÓGA ROZVÍJÍ KVALITNÍ EMOČNÍ PROŽÍVÁNÍ A HARMONIZUJE TAK NAŠI PSYCHIKU |
|
|
|
JAK SI ZLEPŠIT KOORDINACI A KVALITU ? |
VYROVNANÝ POHYB
KLIDNÁ JÓGA - ABY LÉPE SPOLUPRACOVALY OBĚ POLOVINY NAŠEHO MOZKU
PRO KVALITNÍ ČAS JE NUTNÉ NAUČIT SE NEVĚŘIT KAŽDÉ HLOUPÉ MYŠLENCE, KTERÁ VÁS NAPADNE. JE VHODNĚJŠÍ MYSL ZTIŠIT A VÍCE SI UŽÍVAT PŘÍTOMNOST |
|
|
|
JAK OPTIMALIZOVAT TĚLESNOU VÁHU ? |
DYNAMICKÝ POHYB
ZAPOJUJEME DO ČINNOSTI JINDY OPOMÍJENÉ SVALY PŘI DYNAMICKÉ ASTHANGA JÓZE VINYASE
UKAZUJE SE, ŽE TO, JAK FUNGUJETE I PO TĚLESNÉ SLOŽCE, URČUJE KVALITA VAŠEHO MOZKU. NAŠE TĚLO REAGUJE NA KAŽDOU NAŠI MYŠLENKU ALE I NAOPAK, NA KAŽDOU AKCI TĚLA REAGUJE NÁŠ MOZEK |
|
|
|
JAK ODSTRANIT BOLESTI ZAD ? |
HARMONIZUJÍCÍ POHYB
ZLEPŠUJEME A POSILUJEME STRUKTURU PÁTEŘE PŘI CVICÍCH JÓGY
PÁTEŘ JE S OSTATNÍMI ČÁSTMI TRUPU SPOJENA TORAKOLUMBÁRNÍ FASCIÍ, JEJÍŽ KVALITA JE PŘÍMO ZÁVISLÁ NA TOM, JESTLI SE PRAVIDELNĚ POHYBUJEME A JAK SE VNÍMÁME |
|
|
|
JAK NASTAVIT LEPŠÍ ROVNOVÁHU SAMA SEBE ? |
VYVAŽOVÁNÍ SLOŽEK LIDSKÉ BYTOSTI JE PRVNÍ PRINCIP JÓGY
"PODSTATA PRAXE JÓGY JE NASTAVENÍ VNITŘNÍ A VNĚJŠÍ ROVNOVÁHY"
KVALITNÍ ROVNOVÁHA SAMA K SOBĚ A KVALITNÍ ROVNOVÁHA KE SVÉMU OKOLÍ JE CÍL JÓGY |
|
|
|
JAK UDĚLAT ZMĚNU ? |
ŽÁK KRIŠNAMAČARJI MISTR JÓGY PATTABHI JOIS ŘÍKÁ:
"TEORIE ŽÁDNÝ VELKÝ VÝZNAM NEMÁ - PRAXE UDĚLÁ V ŽIVOTĚ ZMĚNU"
CHCETE - LI MÍT SVÉ ZMĚNY, KE KTERÝM DOCHÁZÍ NEUSTÁLE TAK JAKO TAK, POD LEPŠÍ KONTROLOU - VYUŽIJTE JÓGU |
|
|
|
JAK DOSÁHNOUT PLNĚJŠÍ ŽIVOTNÍ VITALITY ? |
MEDITACE
MÍT ŽIVOTNÍ VITALITU ZNAMENÁ MÍT ENERGII, KAŽDÁ ŽIVÁ BYTOST JE JEN VÍREM ENERGIE
JÓGOVÁ MEDITACE JE PŘÍMO ZAMĚŘENA NA ROZVOJ NAŠEHO VNÍMÁNÍ |
|
|
|
JAK ZAŽÍT BEZVA DOVOLENOU ? |
SOUSTŘEDĚNÍ S JÓGOU
DOVOLME SI ALESPOŇ NA CHVÍLI BÝT OPRAVDU JEN A JEN SAMI SEBOU
OSVOBOĎME SE OD NASHROMÁŽDĚNÝCH NESMYSLNÝCH OMEZENÍ
PODLE JÓGY JE NAŠÍ PRVNÍ VRSTEVNICÍ SAMA PŘÍRODA, POKUD JSME V PŘÍRODĚ, JSME SAMI SE SEBOU |
|
|
|
JAK DOSÁHNOT RADOSTI ? |
MISTR KRIŠNAMAČARJA ŘÍKÁ:
"RADOST Z POHYBU JE MAGICKÁ SÍLA V KAŽDÉM Z NÁS"
|
|
|
|
JEDNODUCHÉ PŘIHLÁŠENÍ -
POSTUPUJTE PROSTĚ PODLE TOHOTO NÁVODU ZDE |