|
|
|
|
|
Fotografie z jógy ať jsou nástrojem k vaší inspiraci a motivaci ke cvičení,
ať jste začátečník nebo pokročilý jogín.
Obrázky jógy v různých prostředích, jako je příroda, město nebo interiéry,
jistě inspirují k objevování nových míst k cvičení.
Všimněte si radosti ze cvičení, smíchu, humorných chvilek a hravých momentů,
i vy přistupujte k józe s lehkostí a zábavou.
Jóga není jen vážná disciplína, je to také široký prostor pro radost a sebevyjádření.
|
ÚSMĚV:Jaký je rozdíl mezi učitelem jógy a filozofem? Učitel jógy vám dá přesné pokyny – a filozof vám je rozmluví.
O PESTROSTI JÓGY
Jóga není jen fyzické cvičení, je to pestrý a komplexní přístup k harmonizaci těla, mysli a ducha.
Když se ponoříme do hlubších vrstev jógy, otevíráme cestu k rovnováze, klidu a naplnění, které přesahují každodenní stres a chaos.
Jóga má schopnost obnovovat ztracenou harmonii,
a jak řekl T. Krishnamacharya:
"Tělo je chrám, který potřebuje péči, aby mohl dům duše růst."
Jak dále řekl Tirumalai Krishnamacharya,
"Jóga není jen o pružném těle, ale o pružné mysli, která dokáže vnímat život ve všech jeho barvách."
Jóga nás učí, jak propojit tělo a mysl prostřednictvím dechu, pohybu a meditace.
Pattabhi Jois, jeden z největších učitelů jógy, často opakoval:
„Zpočátku je praxe tvrdá, ale s časem se stane krásnou.“
Tirumalai Krishnamacharya, otec moderní jógy, vyučoval jógu jako kombinaci disciplíny a umění.
Říkával:
"Jóga neznamená jen sezení na podložce, ale je to způsob, jak prožít celý život."
Věřil, že skrze disciplínu v jógové praxi se učíme také disciplíně ve vztazích, práci a ostatních aspektech života.
"Pokud můžeš ovládnout dech, můžeš ovládnout svou mysl,"
což nám připomíná, že klíč k harmonii tkví v propojení mysli a těla skrze dech.
Jóga může být jak jemná, tak dynamická.
Pattabhi Jois často zdůrazňoval:
"Když se učíme vnímat každý pohyb s plnou pozorností, život se stává radostnějším."
Jóga nám dává prostor pro radost nejen ve fyzickém těle, ale i v mysli.
"Dech je mostem mezi tělem a radostí,"
"Každý nádech je novou příležitostí pro radost,"
připomínal Jois
B.K.S. Iyengar, známý svou přesností v ásanách, vnímal jógu jako cestu k rovnováze.
"Když je tělo v rovnováze, mysl následuje,"
řekl jednou. Iyengarovo zaměření na detaily a přesné zarovnání těla nám připomíná, že harmonie vychází z rovnováhy ve všech aspektech života.
"Když jste neklidní, nejprve se vraťte k tělu,"
tvrdil Iyengar, což je univerzální rada, jak přenést fyzickou rovnováhu do psychického klidu.
"Každý okamžik v józe je návratem k sobě samému,"
zdůrazňoval Iyengar, což ukazuje, jak praxe jógy pomáhá prohlubovat sebepoznání a sebepřijetí.
"Když tělo, mysl a duch splynou, objeví se pravá harmonie,"
vysvětluje význam propojení všech tří složek člověka pro dosažení vnitřního klidu.
Osho, známý svou nekonvenční filozofií, viděl jógu jako cestu k vnitřní transformaci.
"Jóga není jen cvičením těla, ale cestou k probuzení,"
prohlásil. Osho vnímal jógu jako nástroj, který nám pomáhá zbavit se iluzí a najít pravou podstatu bytí.
"Když je mysl klidná, vnímáme svět v jeho skutečné podobě,"
což potvrzuje, že vnitřní harmonie vede k lepšímu chápání života.
"Meditace a jóga jsou bránou ke skutečné svobodě,"
řekl Osho, zdůrazňujíc, že fyzická praxe jógy je jen začátkem cesty k duchovnímu probuzení.
"Svoboda znamená být ve shodě sám se sebou,"
což opět připomíná, jak důležité je nalezení vnitřní rovnováhy a harmonii, abychom mohli žít naplno.
Jóga nám neustále připomíná, že nejde jen o dokonalé zvládnutí pozic, ale o harmonii mezi naším vnitřním a vnějším světem.
Jak Krishnamacharya řekl:
"Jóga je proces, který nás vede k sebepoznání a sjednocení s kosmem."
Pathabi Jois k tomu dodával:
"Každá ásana je mostem k tichu."
NA ZÁVĚR VTIP:
Jaký je rozdíl mezi jogínem a počítačem?
Počítač potřebuje restart občas , jogín restartuje sám sebe neustále každým výdechem.
A JEŠTĚ JEDEN VTIP:
„Přítel mi řekl, že díky józe se cítí jako nový člověk.
Hlavně proto, že už po první lekci zapomněl, kdo byl.“
Namaste.
|
