JÓGA

KLIDNĚ I DYNAMICKY

DYNAMIKA A KLID JSOU JAKO DEN A NOC – NAVZÁJEM SE DOPLŇUJÍ.
STŘÍDÁNÍ STYLŮ POMÁHÁ ROZVÍJET ROVNOVÁHU MEZI FYZICKOU SILOU A VNITŘNÍM MÍREM.

LETNÍ

SPECIÁLNÍ LETNÍ LEKCE JÓGY V PŘÍRODĚ

GALERIE

OBRÁZKY Z JÓGY, JAK JI CVIČÍME

PŘIHLÁŠENÍ

TADY SE MŮŽEŠ PŘIHLÁSIT
TELEFON, E-MAIL, PŘIHLÁŠKA, FAKTURAČNÍ ÚDAJE, DÁRKOVÝ CERTIFIKÁT
CENÍK

VÍCE O CVIČENÍ

PROČ JE JÓGA SVĚTLO ŽIVOTA
ÚSMĚV:Proč mají jogíni vždy klidné Vánoce? Umí dát svým myšlenkám „pauzu“.

PTÁME SE

PROČ JE JÓGA GENIÁLNÍ
ÚSMĚV:Jóga nás učí, že život nemusíme brát příliš vážně. Díky ní nacházíme rovnováhu, klid a radost v každodenních situacích. Takže natáhněte podložku, nadechněte se a nezapomeňte se usmát

DĚKUJEME

DĚKUJEME UČITELŮM JÓGY, KTEŘÍ NÁM DAROVALI JEJÍ TAJEMSTVÍ
ÚSMĚV:Co řekl učitel jógy, když mu někdo zavolal během meditace? „Já tady teď nejsem.“

UČITEL

PETR

CVIČÍME JÓGU PODLE KRIŠNAMAČARJI A JEHO ŽÁKŮ

B.K.S.IYENGAR - ŽÁK KRIŠNAMAČARJI - ŘÍKÁ: SAMA SEBE CHÁPEME VLASTNÍM TĚLEM
PATTABHI JOIS - ŽÁK KRIŠNAMAČARJI - ŘÍKÁ: NAŠE METODA JE PRAVIDELNÁ PRAXE JÓGY

O PŘÍNOSU JÓGY PRO ČLOVĚKA
Jóga není jen o pružném těle a elegantních pozicích.
Je to cesta hlubokého sebepoznání, která nám umožňuje propojit tělo, mysl a duši.
Skrze pravidelné cvičení se můžeme lépe pochopit jako lidské bytosti a najít rovnováhu, která rezonuje v našem každodenním životě.
Jedním z nejkrásnějších aspektů jógy je radost z pohybu. V průběhu praxe si uvědomujeme, jak naše tělo funguje, jak se postupně stává silnějším a pružnějším. Jóga nám umožňuje být přítomni v každém okamžiku a v každé pozici, což přináší pocit radosti a naplnění.
B. K. S. Iyengar, mistr jógy, často říkal:
„Když je tělo zdravé a mysl klidná, radost z jógy se stává přirozenou.“
Věnování pozornosti každému pohybu a dechu nás vede k hlubšímu uvědomění našeho těla, což přináší pocit vnitřního propojení a uspokojení. V každé ásaně můžeme cítit, jak se tělo otevírá, jak se zklidňuje mysl a jak v nás roste radost z přítomného okamžiku.
Sri K. Pattabhi Jois dodává:
"Všechno je přítomné v tomto okamžiku. Právě tady, právě teď, v těle, které máš."
Radost z jógy pramení také z její schopnosti zklidnit naši mysl. V dnešním světě plném stresu a neustálého shonu je právě tento aspekt jógy neocenitelný. Prostřednictvím praxe se učíme zklidňovat naši mysl, soustředit se na přítomnost a najít vnitřní klid.
Jak řekl T. Krishnamacharya, považovaný za otce moderní jógy:
„Jóga není o dosažení dokonalých ásan, ale o dokonalém souladu mysli, těla a ducha.“
Když si uvědomíme, že naše mysl může být stejně pružná jako naše tělo, otevírá se před námi nová dimenze radosti a klidu.
Osho tento pocit radosti a klidu vyjádřil slovy:
„Jóga je stav, kdy se tělo a mysl stávají jedním. Když to zažijete, radost je nevyhnutelná.“
Tento pocit sjednocení nám dává sílu zvládat každodenní výzvy s větším nadhledem a lehkostí.
Jednou z dalších radostí, kterou jóga přináší, je zvýšená energie. Pravidelné cvičení nám pomáhá nejen lépe spát a odpočívat, ale také nám dodává více síly do každodenního života. Když tělo funguje harmonicky, mysl je klidná a životní energie proudí volněji.
Rita Keller, mezinárodně uznávaná učitelka jógy, vysvětluje:
„Jóga nás přivádí zpět k naší přirozené energii. V józe nacházíme nejen klid, ale i sílu žít plněji.“
Tato energie není jen fyzická – jóga nás nabíjí také mentálně a emocionálně, což nám umožňuje zvládat životní překážky s větším nadšením a optimismem. Jóga nás učí nejen radosti z pohybu, ale i radosti ze samotného života. Když si díky pravidelné praxi vybudujeme hlubší propojení se sebou samými, začneme vnímat krásu a radost v každodenních situacích. Jóga nás vede k vděčnosti, k vědomému prožívání přítomného okamžiku a k většímu uvědomění toho, co máme.
Jak krásně vyjádřil B. K. S. Iyengar:
„Jóga proměňuje náš život z boje na tanec.“
Tím, že se naučíme radovat z přítomnosti a vnímat krásu okamžiku, se z jógy stává pramen nekonečné radosti a životní pohody.
V dnešním hektickém světě plném informací, technologií a stresu jóga září jako světlo, které nás vede zpět k sobě samým.
Je to nástroj, který nám pomáhá zvládat tlak moderního života, vyrovnávat se se stresem a najít vnitřní sílu.
Jóga nás učí, že síla a klid jdou ruku v ruce a že skutečná radost pramení z toho, když se naučíme být přítomní v každém okamžiku.

VTIP NA ZÁVĚR
Proč chodí jogíni k doktorovi?
Aby si ověřili, jestli jejich flexibilita není nakažlivá!
Namasté!

MOHL BYSTE MI DÁT NĚJAKOU VŠEOBECNOU DUCHOVNÍ INSTRUKCI ? HLEDEJ SÁM SEBE !
ALE TU JÁ ZNÁM, TO PŘECI NEUSTÁLE DĚLÁM,JÁ MYSLÍM NĚCO VÍCE KONKRÉTNĚJŠÍHO . NAJDI SÁM SEBE !
ALE TO Z TOHO PŘECI PŘIROZENĚ VYPLÝVÁ. JÁ MYSLÍM NĚCO OPRAVDOVÉHO ! BUĎ SÁM SEBOU !
( EDUARD TOMÁŠ: 999 OTÁZEK A ODPOVĚDÍ NA CESTĚ POZNÁNÍ )

GALERIE

POSLEDNÍ AKTUALIZACE 18.1.2025